CONSEJOS PARA EXPRIMIR AL MÁXIMO LA APP STRAVA
Cada vez son más los deportistas que optan por esta ‘app’ por encima cualquier otra del mismo estilo como puede ser Runtastic o Endemondo. En España tienen 1,6 millones de usuarios, y se ha convertido en la principal del sector. Como decimos, Strava es una de las...
¿CÓMO ELEGIR LAS ZAPATILLAS DE MTB PERFECTAS?
La mala elección de unas malas zapatillas de MTB puede convertir en un suplicio tus salidas. Seguramente sea el complemento al que menos se presta atención, pero es uno de los más importante si quieres sacar el máximo rendimiento a tu esfuerzo. El gran consejo que os...
VESTUARIO RECOMENDABLE PARA SALIR EN BICI EN VERANO
En uno de nuestros anteriores blogs ya os contamos consejos para combatir el calor en bici, y hoy queremos abordar con más detalle el vestuario a llevar para combatir las altas temperaturas encima de la bici. No obstante, recordar que en época de verano siempre...
CONSEJOS PARA COMBATIR EL CALOR EN BICICLETA EN VERANO
Con la llegada del verano, montar en bicicleta puede ser un auténtico suplicio por las altas temperaturas. En verano solemos disponer de más tiempo libre por vacaciones, y disfrutar sobre las dos ruedas es una muy buena opción. Los pocos días de lluvia del...
FELIZ DÍA INTERNACIONAL DE LA BICICLETA
Desde abril de 2018 la ONU declaró el 3 de Junio como el día internacional de la bicicleta. Se quiso así potenciar el uso de un medio de transporte sostenible con el medio ambiente y saludable. Pero lo cierto es que es el 19 de abril cuando oficiosamente se celebra en...
¿MONOPLATO O DOBLE PLATO PARA TU MTB?
La elección entre monoplato o doble plato para una MTB, es una de las grandes dudas que nos presentan nuestros clientes cuando nos visitan y nos piden asesoramiento. A día de hoy, el monoplato está cobrando fuerza entre nuestros clientes pero no siempre es una...
EL CINE Y EL CICLISMO, GARANTÍA DE ÉXITO
El séptimo arte también ha dedicado importantes producciones al mundo del ciclismo. Ya no sólo largometrajes, sino también documentales y pequeños cortos que se han hecho eco en el mundo ciclista. El género deportivo siempre es garantía de éxito para la pequeña y gran...
TRUCOS PARA ACELERAR LA RECUPERACIÓN MUSCULAR
Para la REAL FEDEREACIÓN ESPAÑOLA DE CICLISMO, la recarga de glucógenos, volver a estado normal de hidratación y un buen aporte de proteínas son las tres piedras angulares en las que se debe basar la recuperación del ciclista. Lógicamente es importante tener...
GUÍA DE EJERCICIOS PARA CICLISTAS EN CASA
Muchos de nuestros clientes en estos días de confinamiento, nos preguntan métodos y ejercicios para mantener la forma física en casa. Lo que a todos se nos viene a la cabeza es el uso de rodillo y tablas de ejercicios, pero las posibilidades de mejorar nuestra...
¿CÓMO ELEGIR EL MEJOR RODILLO PARA MI BICICLETA?
Todos estaremos de acuerdo que la mejor manera para disfrutar de la práctica del ciclismo es al aire libre. Los rodillos encuentran su origen en la necesidad del ciclista, en cualquiera de sus vertientes, de garantizar los entrenamientos en días de lluvia, inviernos...
