Usar la bicicleta como medio de transporte es algo muy saludable gracias a la gran cantidad de beneficios que aporta. Es un ejercicio cardiovascular que mejora las características de nuestro organismo como un mejor funcionamiento del sistema circulatorio, más capacidad pulmonar, aumento de resistencia, tonificación de músculos, perder peso, etc.
Las ventajas de usar la bicicleta como medio de transporte
Son muchas las ventajas que ofrece el uso de la bicicleta como por ejemplo el cuidado del medio ambiente ya que se evita el uso del coche, la moto o cualquier otro medio de transporte, con lo que se reducen las emisiones de CO².
Por ello, cada vez son más ciudades las que apuestan por el uso de la bicicleta, crean más y más carriles bici y gratifican a quienes usen la bicicleta como medio de transporte para ir a trabajar, por ejemplo.
Por otro lado, ir en bicicleta reduce los niveles de estrés y mejora notablemente el estado de ánimo, reduce los niveles del colesterol en sangre y también mejora la coordinación motriz. Se puede usar para ir a trabajar o para hacer una excursión solos, con amigos, la pareja o con la familia, lo que hace que sea un nexo de unión entre personas.
Incluso puede proporcionar ventajas para la economía familiar porque se reduce o evita el gasto de carburante para el coche, el vehículo no tiene averías, no se toma el transporte público, etc., algo que notaremos al final de mes.
Apostar por el uso de la bicicleta es algo básico y que poco a poco estamos viendo en muchas de las ciudades de todo el mundo, con la gran cantidad de beneficios que ello reporta y donde la única inversión necesaria es en la propia bicicleta nada más.
